Как избавиться от изжоги?

Изжога – это химический процесс поступления соляной кислоты в пищевод.
Причины разбирать мы не будем, они заключаются в основном в неправильном питании.
Сейчас разберем быстрые и эффективные методы устранения изжоги. Все они заключаются в том, чтобы снизить кислотность в организме, тем самым устранить жжение.
Итак, выбирайте из списка ниже что нужно сделать:
- Выпить стакан теплой воды (простой, доступный, безопасный способ).
- Запить пару таблеток активированного угля стаканом воды. Уголь впитает в себя излишки кислоты.
- Выпить стакан теплого молока с ложкой меда, либо можно без меда (если вы его не любите, или у вас аллергия), молоко само по себе также способно справиться с дискомфортом в желудке).
- Выпить картофельного сока. Понятно, что в магазине вы такой сок не найдете). Однако его спокойно можно сделать самим: очистить картофель, натереть на терке, отжать через марлю и можно пить в чистом виде.
- Выпить ромашковый чай – просто заварить ромашку кипятком. Ну это скорее курсовое лечение, но лишним не будет в качестве профилактики.
- Выпить настойку мяты – чайную ложку заварить стаканом кипятка.
- Выпить мелкими глотками стакан воды с содой – растворить в 200 мл воды 0,5 чайной ложки соды. Сода – это щелочь, которая нейтрализует кислоту. Этим методом лучше не злоупотреблять. Можно использовать в крайних случаях, а также учитывать индивидуальную непереносимость и противопоказания, если таковые имеются.
Будьте здоровы!